Зубатка с овощами! Сочно, нежно и очень полезно!
Чувствуете аромат? ✨☺ Сегодня — зубатка с овощами! 👀🐟 Вкусная и полезная рыба, практически не имеющая косточек и доступная по цене. 💪 Как готовить? 📌 1. Рыбу размораживаем полностью,...
Дефицит витамина В5 (пантотеновой кислоты). Как восполнить?
🔎 Если у вас дефицит витамина В5 (пантотеновой кислоты)🔎, то всегда с вами👯: — депрессия и усталость; ...
Время перекуса!
Болгарский перец — один из немногих овощей, который сохраняет полностью свои питательные свойства и доступен круглый год. Рецепт приготовления: 1. Тщательно моем перец, режем ломтиками,...
Ольга Твердохлебова, отзыв ученицы школы “Мой Путь”
Всё мечтаешь похудеть и ждешь нужного часа для новой и здоровой жизни?🔥 🎉Отзыв ученицы школы «Мой Путь»🎊 Ольга Твердохлебова поделилась своими успехами: “Вот и подошли...
На страже вашего здоровья должны стоять крепкие принципы!
Ведь здоровое питание — это не диета. Раскрываем принципы: ✅ Разделяем белки от углеводов, так как для их усвоения нужна разная среда. Не мешаем всё в одной...
Вам знакомо чувство переедания? Состояние изжоги, икоты, тяжести, проблемного дыхания?
Каждый справляется так, как знает и считает верным. Кто пускается в пляс, кто начинает пить 1- 2 таблетку “Мезим”, кто- то решает выпить еще бокал...
Коктейль полезных привычек! Отменяем зимнюю хандру!
Вы попали в ряды «приунывших», или накатила зимняя хандра?❄⛄ ...
Как сделать привычное блюдо изысканным? Готовим гречку с грибами!
Всё просто!✨ Главное — красивая подача! Приветствуем блюдо дня “Гречка с грибами” 🍲👏 🍴 Ингредиенты: гречка, лук, болгарский перец, грибы, тимьян, либо любая другая зелень по вкусу. 🍴 Рецепт приготовления:...