Отказываться ли от мяса и с чего начать?
Ученицы у меня часто спрашивают, как отказаться от мяса. Я никогда не агитирую кого-либо на такие решения, т.к. считаю, что они должны основываться на двух...
Рубрика: Статьи
20 минутный комплекс для подтянутых ножек.
Как хорошо не терять время на поездки в тренажерный зал, фитнес клуб, а просто одеться в удобную одежду дома и сделать 20 минутный комплекс. Совсем...
Вес стоит на месте? Что это значит?
Когда наши ученицы встают на путь похудения, оздоровления и очищения организма, они начинают волноваться, что вес стоит на месте. Важно понимать и помнить, что здоровое...
«Почему нас тянет на сладкое и как с этим бороться»?»
Большинство учениц пишет: «Меня постоянно тянет на сладкое. Я борюсь с собой, потому, что знаю, что это мне во вред…но потом начинает болеть голова и...
Состояние раздраженности и сонливости. С чем это может быть связано и как себе помочь?
Организм — целая вселенная. Мы даже не понимаем, что с ним происходит каждую секунду. Один из рефлексов — это кислотно-щелочной баланс. Организм всегда сам регулирует...
Как правильно похудеть? (часть 3). Желудочно-кишечный Тракт.
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть? Что выбираете вы? Мы всю жизнь заняты этим процессом: едим всегда и везде, чем больше, тем лучше, да...
У каждого органа своё время.
У большинства наших учениц прослеживается одна и та же ошибка. Это поздний завтрак. Наши органы работают по часам. Что это значит? Это значит, что у...
Как правильно похудеть? (часть 2)
Почему вес возвращается? Как обычно бывает: что-то непредвиденное происходит в нашей жизни и чаша терпения переполняется. Мы берем себя в руки. Решаем, что с сегодняшнего...