Почему вы не худеете? 7 психологических причин лишнего веса
Этот пост посвящен всем тем, что устал вести войну с лишним весом и закован в клетку своего же тела Посмотрите на свою проблему более широко...
Рубрика: Советы
ТОТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: УСТРАИВАЕМ ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ
Часто откладываете на потом свои желания? А потом громко приветствуете депрессию и апатию? И удивляетесь этому?Максимум пользы для тела, ума и души. 🌿 Возьмите за правило...
Как похудеть?
Только представьте… Вы начинаете новый роман с собственным телом и ощущаете себя невероятно желанной… Представили? 🙏 А теперь сделайте снимок своей картинки и не удаляйте 🙅 Почему это...
Как избавиться от седых волос?
А мы продолжаем рубрику “Наедине с Ольгой Анчиной” и раскрываем секреты красоты и здоровья. 💁 Про личный опыт Ольги: “В 17 лет после окончания школы начала наблюдать...
Как справиться с усталостью?
С вами случалось такое? 🙌 Приходите после тяжелого рабочего дня, а ваша вторая половина планирует отпуск. А вы произносите: «Делай, что хочешь — меня всё устраивает»....
Как уже взять и сделать то, что нужно?
Давайте выясним, так что же мешает начать? № 1. “Я должна это сделать” Что делать? Сфокусируйте внимание на пользе от дела и скажите себе вместо...
КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ…
Медитация — лучший способ вернуть внимание в “здесь и сейчас”, успокоить мозг и перестать метаться в мыслях 🌿🌿 ✨ Чем полезна медитация ✨ 1. Усиливает внимание и...
Что посмотреть в выходные?
Скучаете по путешествиям?☺ Эта подборка скрасит ожидание предстоящей поездки или просто вдохновит на новые приключения!✨ Будьте осторожны — вы можете начать собирать рюкзак сразу после просмотра😄...