Ингредиенты: ● тыква сладкая ● авокадо ● кунжут ● масло оливковое
Рецепт приготовления:
1. Помойте тщательно тыкву и нарежьте вместе с кожурой небольшими кусочками.
2. Уложите на противень и поставьте в духовку на 10-15 минут при t -180*.
3. После того как приготовилась, дайте немного остыть.
4. Срежьте аккуратно кожуру. Если она мягкая, то можно оставить.
5. Уложите на большую тарелку кусочки приготовленной тыквы.
6. Нарежьте кусочками авокадо и добавьте к тыкве.
7. Заправьте оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
8. Добавьте по желанию морскую соль. Перемешайте.
Подавайте к столу блюдо теплым 🍲
Приятного аппетита!
#одобрено_мой_путь
#здоровое_питание