Ловите новогодние лайфхаки для праздничного стола! 🍴🍲
Вас ждет недельный марафон рецептов школы “Мой Путь”!🎄🎊🎋
Подборка рецептов поможет вам провести по-настоящему блестящий Новый год в кругу семьи и друзей с пользой для вашего здоровья! 
🎊
1. Салат с авокадо
Ингредиенты:
• Авокадо
• Лимонный сок/ лимон
• Листовой салат
• Оливки без косточек
• Соль
• Оливковое масло
• Кунжутные семена
Рецепт приготовления:
1. Очистить авокадо, порезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
2. Листовой салат помыть, обсушить, порвать руками на средние кусочки.
3. Оливки без косточек порезать колечками.
4. Смешать все ингредиенты, посолить по вкусу, заправить оливковым маслом, сверху посыпать кунжутным семенем.
2. Баклажановое удовольствие
Ингредиенты:
• Баклажан
• Чеснок
• Соль
• Грецкие/ кедровые орехи
Рецепт приготовления:
1. Помыть баклажан, наколоть вилкой в нескольких местах и запечь в духовом шкафу или в СВЧ.
2. Очистить от кожицы, измельчить мякоть до состояния пюре.
3. Добавить измельченный чеснок и грецкие/ кедровые орехи, соль по вкусу.
3. Лодочка авокадо
Ингредиенты:
• Авокадо
• Зелень
• Чеснок
• Брынза
• Соль
• Помидоры «Черри»
Рецепт приготовления:
1. Разрезать авокадо пополам, освободить от косточки
2. Аккуратно вынуть мякоть ложкой, оставив стеночки толщиной в 5 мм.
3. Мякоть размять вилкой до состояния пюре
4. Добавить любимую зелень, измельченный чеснок и немного брынзы, натертой на терке.
5. Посолить по вкусу.
6. Хорошо перемешать полученную массу,
7. Выложить полученное творение на тарелку в форме лодочки, оформить зеленью и помидорами «черри».
Удивите своих близких полезными и вкусными блюдами!✨💝
#здоровое_питание