Только представьте…
Вы начинаете новый роман с собственным телом и ощущаете себя невероятно желанной…
Представили? 🙏 А теперь сделайте снимок своей картинки и не удаляйте 
🙅
Почему это так важно? 🔎
Ваша конечная цель позволит вам достичь желаемого результата.
Итак, 8 ключевых правил для достижения мечты:
1. Конкретная цель
“Муж хочет, чтобы я похудела”, “Модно быть худой” и т.п.
Всё это не в ваших интересах, а значит, не ваша настоящая мотивация.
А вот такие конкретные цели мы одобряем:
– хочу похудеть к свадьбе 27 июля
– 18 ноября еду в Дубай и мне нужно иметь идеальную фигуру, чтобы красиво смотреться в купальнике
– хочу влезть в своё любимое красное шёлковое платье в пол, так как через три месяца вручение диплома.
Такие цели – ваша внутренняя мотивация, которая искреннее исходит изнутри. Каждый день, смотря на себя в зеркало, примеряя “то самое красное платье” вы представляете свой конечный результат.
Вот настоящая видимая цель, к которой приятно идти!
2. Реальная цель
Похудеть на 15 кг в месяц – нереально и губительно для организма!
Поэтому адекватность в постановке цели никто не отменяет! 😄
3. Переносите цель (фото в купальнике, в красном платье, отмечаем дату на календаре) на видное место.
4. Собираете силы и средства
Выбираете оптимальный и удобный для вас вариант для достижения цели: самостоятельный, с наставником, в конкретной программе.
5. Расслабляетесь и доверяете
В выбранный вами вариант целиком и полностью погружайтесь, работайте, изучайте.
6. Признаёте любые отговорки и избавляетесь от них моментально. Вспоминайте отражение в зеркале, любимый купальник и красное платье.
7. На пути к цели ищите единомышленников и поддержку.
8. Получаете удовольствие!
Просыпаетесь с улыбкой, порхаете, летаете, смеётесь, пробуете что-то новое, общаетесь с друзьями, работаете над собой и радуетесь своим результатам! Вот это легко и просто!
Тысячи учениц уже сделали это и делают каждый день!
Вы с нами? Какая цель вас заряжает?