Как отдохнуть душой, телом и головой?

Выдыхаем и расслабляемся! Ведь сегодня долгожданная пятница! Вдох — выдох ….💆💆💃

А как на самом деле вы отдыхаете? 👀

Что вы выбираете:
✨медитацию;
✨расслабление;
✨ или танец?
⠀⠀
Все три расширяют женские энергии, поддерживают гармоничный и интересный настрой. И это волшебно! 💕
⠀⠀ ⠀⠀
💕 Медитация —  основа. Она  способствует настроить тишину внутри, «затушить» влияние ума и дать проход сознанию.

Ведь именно истинный  зов приходит именно в моменты этой тишины. Ум не перебивает, очищается. Внимание становится четким и не распыляется на поверхностные мелочи, а идёт из глубины.

💕 Расслабление. О, сколько вкуса в этом слове ✨

Чтобы запустить этот процесс, необходимо замедлиться. На медленной скорости заостряется внимание к происходящему. А с расслаблением приходит чувствительность,  женские вибрации. С расслаблением приходит чувственность — чувствительность. Мы не напрягаем мышцы, а с помощью диафрагмы поднимаем женские органы, направляем туда расслабление и чувствуем….

💕 Танец — особый вид отдыха для тела, души и разума. Можно избавиться от всего негативного и отдаться музыке, расслабить тело и парить. Дать свободу своему телу, себе.

Что выберете вы сегодня? Поделитесь в комментариях 💓📝