Как не чувствовать себя бегемотом, стать счастливой и энергичной?
Наталья Янонис поделилась своими открытиями:
“Мой изначальный вес был 56, 5 кг. Жила с чувством, что надо что-то менять, менять образ жизни, начать делать зарядку. Потому что все хрустит, живот выпирает, сил нет. Чувствовала себя бегемотом и думала, что же будет дальше, если в 39 лет так всё обстоит. Сидела на разных диетах, которые плохо отражались на здоровье, даже волосы выпадали. Случайно наткнулась на школу “Мой путь”. В интернете много подобной рекламы, но эта школа меня заинтересовала, потому что в ней предлагали не просто похудеть, но и очистить свой организм.
Как это сделать самостоятельно, я не знала.
Я была в восторге от первой недели После тренировок появилась энергия, легкость. Постепенно вес стал снижаться, хотя в начале даже прибавила 1 кг. Всегда была мясоедом, считала, что без мяса не смогу. Но сама себе удивляюсь: наедаюсь овощами, кашами, спокойно обхожусь без мяса. Теперь мне хватает одной третьей порции, которую я съедала раньше, чтоб насытиться.
Подошла к концу 1 ступень в школе, мой вес 51 кг!
Я столько весила 20 лет назад. Буду продолжать тренировки, правильно питаться.
Спасибо большое Ольге за то, что помогает нам быть здоровыми!”