«Королевский омлет», рецепт куратора школы, Марии Хабировой.

Порой мы сильно заморачиваемся по поводу еды! Что приготовить на завтрак, обед или ужин  на самом деле все гораздо проще. Наверняка эти продукты есть и в Вашем доме.

«Королевский омлет», рецепт куратора школы, Марии Хабировой.

Ингредиенты:
● цукини;
● помидор;
● 1-2 яйца;
● укроп;
● листья салата;

Приготовление (15 минут):
На разогретую а/п сковороду (без масла) выложить порезанный кружочками цукини, чуть добавить воды. Через 5 мин переворачиваем цукини, и добавляем ещё немного воды. В это время режем помидор и добавляем его к яйцам, перемешиваем. Заливаем этой смесью наши кабачки , убавляем огонь и накрываем крышкой. Минут 5-7.

Подача.
Выкладываем на тарелку листья салата, далее наш омлет. Посыпаем укропом. Это блюдо может быть вашим завтраком, или обедом, или ужином!

 Приятного аппетита

#одобрено_мой_путь
#здоровое_питание