“История Женщины, которая поверила в себя”. Светлана Иванова, 42 года.

● Вес: до 128 кг – после 107,4 кг. Сегодня 99,7 кг.
● ОГ: -12 см, ОТ: -24 см, ОБ: -8 см.

В детстве и юности я была вполне «нормальных» размеров. Во время беременности набрала 9 кг, которые остались со мною и после родов. Целый год, практически, была одна с ребенком, муж все время где-то гулял и пил. Помогали иногда мама с папой. Все время на нервяке была. Так продолжалось несколько лет. Когда появилась одышка, решила задуматься, как избавиться от лишних килограммов. Пробовала много всего : и иглоукалывание, и центр Бор…таль, и садилась на диеты, пытаясь исключить сладкое… На какое то время помогало…. В Бор…тале распрощалась за год с 23 кг….Но через год все они вернулись ко мне да еще с плюсом(((….В январе 2016 года я узнала, что беременна. Ребенка очень хотели, причем и муж (в отличие от первого сына). Пытались 2 года. И вот узнаю, что беременна. Радости не было предела!!! Но я заболела, положили в больницу (как раз в период свиного гриппа). Капали антибиотики, хотя грипп у меня не подтвердился, почему-то поставили воспаление легких. Хотя это был ларинготрахеит. В итоге через три месяца я узнаю, что мой малыш во мне умер, сердечко перестало стучать… Я думала сойду с ума…. Не давала врачам вычистить меня…. В итоге с первого раза не вычистили, назначили второй раз на чистку. Я просто рыдала во весь голос…. Возможно, поэтому наркоз не взял меня. Я все чувствовала. После этого прошла лечение. Жить вообще не хотелось… К жизни вернул сын, сказав однажды ” мама, но я же у тебя есть, значит так и должно быть” я не смогла на это ему ничего ответить. Сходила к знакомому психологу, поговорила с ней… И стала возвращаться к жизни…. А потом…. Не знаю, что было потом, но так за 2016 год я набрала более 10 кг. Я всегда весила не мало, но так, чтобы 128 – не было. И вот в январе 2017 года я снова заболеваю, вообще непонятной болезнью: сильное головокружение, от которого никуда не деться, никакие таблетки вообще не помогали. Терапевт даже не знала какой диагноз мне поставить. После консультации невролога, был установлен диагноз (жидкость в ухе, которая отвечает за равновесие каким-то образом у меня закристализировалась). Опять лечилась, но уже специальными упражнениями…И вдруг, в инете, мне просто попалась информация про вашу школу. И вот с 22 января 2017 года я здесь. Мне очень понравилось, что никуда ходить не нужно, все упражнения можно делать дома в любое время, без предварительной подготовки. Понравилась система питания. Очень боялась того, что не смогу отказаться от запивания еды и сладкого в виде булки, печенюшек. Однако это как-то само собой куда-то исчезло! Очень нравиться делать упражнения днем, и самое главное, что РЕАЛЬНО после каждой тренировки энергии хватает на целый день до вечера, и вечером могу спокойно придти с работы домой и заняться чем-нибудь полезным (а раньше была только усталость и нежелание или даже невозможность что-либо делать). Поначалу упражнения не получались, но со временем они стали запросто получаться. Зато после этих упражнений такой взлет, так здорово на душе. И более того, в программе делается основной упор на моё здоровье, а похудение, стройность – это сопутствующий само собой разумеющийся факт.

Хочу поделиться некоторыми позитивными изменениями, которые уже со мной произошли за это время:
– ушла апатия, постоянная усталость;
– наедаюсь гораздо меньшими порциями, в 2 раза меньше. Причем я совсем не голодала!!!
– чувствую себя гораздо увереннее;
– перестали болеть плечевые суставы благодаря тренировкам;
– ушла тяжесть в животе;
– уходят килограммы и уменьшаются объемы;
– перестала лениться;
– перестала пить обезболивающие таблетки, практически совсем;
– появилась уверенность в собственной значимости.

Я очень сильно изменилась. Столько всего стало возможно! Огромная уверенность в себе – и это радует.
Но самое главное, – и это чувство лично меня не покидает уже никогда – появилась вера в то, что невозможное в этой жизни случается, и гораздо чаще, чем мы думаем. Думаю, любой человек, страдающий от лишнего веса, задумавшись, приходит к выводу, о том, что сначала была нелюбовь к себе, самоедство, а уже в результате этого проблемы во внешности. Я НИКОГДА себя не любила, считала себя некрасивой…..

Однако, это в прошлом, отношение к себе в целом улучшилось, захотелось делать что-то для себя. И теперь я себя ЛЮБЛЮ и постоянно себя ХВАЛЮ!!!

Главное, что я поняла – сначала нужно менять свои мысли. Успокоиться, поверить в себя, принять своё нынешнее состояние, не спешить, а спокойно начать действовать. Когда начинаешь придерживаться правильного образа жизни, приходит спокойствие, появляется уверенность, что вы на правильном пути.

Подводя итог, могу сказать, что что-то произошло в моем сознании и мне уже не хочется сходить с выбранного пути, для меня он кажется естественным и единственно верным. Главное, что нужно попытаться изменить в своей голове, так это то что, еда – это не главное наслаждение в жизни, и я не сделаю свою жизнь менее яркой от того, что откажу себе в куске торта….

И в заключении, всем у кого есть желание и необходимость сбросить вес, могу пожелать не откладывать это на завтра, на после праздников, до понедельника. Также советую не ставить себе целей – похудеть к свадьбе, к отпуску, или выпускному. Вдохновитесь идеей быть стройным здоровым человеком всю жизнь, родить здоровых счастливых детей, привить им правильные вкусовые привычки. Возможно, кому-то эти фразы покажутся банальными, но ведь жизнь проста и такие простые радости, как видеть себя стройную в зеркале, покупать в магазинах одежду, которая нравится, могут стать для вас составляющими счастья! Верьте в себя! Начинайте путь к стройности уже сегодня. Желаю всем счастья!

А я думаю, что меня ждет еще множество приятных открытий на Моём пути!!!!! Спасибо основателям и кураторам школы!!!