Давайте выясним, так что же мешает начать?
№ 1. “Я должна это сделать”
Что делать?
Сфокусируйте внимание на пользе от дела и скажите себе вместо
“Я должна” — “Я выбираю”. Вы не обязаны вставать по утрам и ходить на работу. Выбираете это только потому, что вам нравятся результаты этих действий. Подумайте о пользе, и сопротивление уменьшится само собой.
№ 2. «Я не хочу это делать / не чувствую, что мне это нужно»
Например, заниматься фитнесом.
Что делать?
Найти другой вид активности, который понравится больше.
Тренировки — дома, бассейн, танцы, теннис или другой вид спорта поможет привести тело в форму.
Ученицы школы “Мой Путь” делают тренировки дома. Без напряжения, с пониманием своего организма. Эффект потрясающий: пробуждение , здоровье и счастье!
Подумайте, что позитивного дадут вам тренировки? Стройное тело, хорошее самочувствие, бодрость?⚕️
№ 3. «Я не могу это сделать»
Что делать?
Понять, что преодоление делает вас лучше. Решение сложной задачи даст опыт и новые умения. Чем больше усилий вы вкладываете в задачу, тем лучше выполните её со временем. В следующий раз будет намного легче. Помните про правило “21 день”?
Что еще важно?
Избавьтесь от ненужных дел. Сформируйте привычку говорить «нет».
Не соглашайтесь на то, что не хотите или не успеваете выполнить.
Это сложный навык, но он крайне важен
Поработаем над собой? 
#мой_путь #знания_мой_путь #советы_мой_путь