Главные ошибки новичков в похудении.

⛔ 1. Нет комплексного подхода в вопросе похудения. Что вы делаете?!  Появились абонементы в фитнес – зал по распродаже, значит, настал ваш час горячих тренировок!  Покупаете...

24 часа заботы о себе.

Предлагаем выкроить  один день, который вы сможете полностью посвятить себе. 1. Подъем Начало дня определяет настроение. Проснувшись в день заботы о себе, сделайте ритуал из...

Готовим морсы!

Официально открываем нотки весны в наших рецептах школы!  Начинаем готовить морсы ☺ Приготовление : №1. Морсы можно приготовить из замороженных ягод. Технология такая: ягоды разморозить, протереть через...

Сделать шаг и начать новый путь.

Ничего страшного… ‍♀️ Ваша жизнь будет течь, как и прежде… Но однажды вы снова зайдете на страницу той девушки, жизнь которой вас безумно вдохновляет. Удивитесь вновь,...